Connexion à votre être intérieur avec l’élément du soleil !

Les énergies changent beaucoup sur la terre et nous devenons tous de plus en plus sensitifs. Voilà pourquoi tant de mouvements et de changements, nous sommes tous appeler à exprimer nos limites !


Je vous propose une méditation pour laisser entrer la lumière en tout votre être et pour vous renforcer. Elle aura aussi comme effet d’augmenter votre énergie pendant plusieurs jours. Cet exercice n’est pas à faire à tous les jours mais seulement au besoin lorsque vous ressentez une grande baisse d’énergie.

  1. S’asseoir confortablement à l’extérieur ou à l’intérieur de la maison.
  2. Se mettre face au soleil qui rayonne et fermer les yeux.
  3. Prendre quelques respirations et expirations, doucement.
  4. Par imagination ou avec un geste, amenez le soleil en vos mains et laissez-le circuler lentement et en douceur, dans chacun des sept chakras. Du chakra coronal au-dessus de la tête, troisième oeil, gorge, coeur, plexus, hara, et le chakra de la base. Vous faîtes la demande que l’énergie du soleil vous guide et qu’il rayonne en vous et qu'il vous donne de l’énergie. Allez-y doucement et calmement.

Partagez-moi votre vécu, cela me fera plaisir de vous lire !


Suzie-Soleil, Coach en croissance personnelle

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